硬约束：日线低频 / 人工下单 / 每天盯盘 ≤30 分钟。数字全部来自 research/110-strategy-verification/ 已复测白话卡。
一句话
持仓标的跌破 200 日年线，减仓 30%；不全清仓、不设死价格阈值、不用时间止损。
白话执行手册
- 每周（不必每天）看一眼每只持仓的收盘价 vs 200 日均线（行情软件都能叠加 MA200）。
- 收盘价跌破年线：人工下单卖掉该持仓的 30%（不是全部）。
- 收盘价重新站上年线：按原计划仓位买回（配合卡 01 的现金规则）。
- 不做以下三件事（复测均被否定）：
- ❌ 跌破年线全部清仓（#2：全清跑输只减 30%）。
- ❌ 设固定价格/固定跌幅死阈值（#21：上证 2638 式死阈值失效）。
- ❌ 时间止损（持有满 N 天无脑卖，#27 复测否定）。
为什么信它（回测证据链）
| 论断 | 复测结论 | 数字 |
|---|---|---|
| #22 跌破年线减 30% | ✅ 复测支持 | 相对死扛降低回撤 17.3%，代价可控 |
| #2 跌破年线全清仓 | ❌ 复测否定 | 全清过度反应，长期跑输 |
| #21 死价格阈值（2638 式） | ❌ 复测否定 | 历史点位无预测力 |
| #27 时间止损 | ❌ 复测否定 | 时间不是风险度量 |
边界与风险（必读）
- 年线是粗颗粒风险开关，不是买卖信号：站上年线 ≠ 该买（买入只走七层框架研究）。
- 震荡市会来回打脸（反复跌破/收复产生摩擦成本），配合"减 30% 不全清"把摩擦控制在有限范围。
- 只看收盘价，盘中假突破不动作；人工下单，不挂条件单。
- 详细证据：内部数据、
002-annual-line-filter/、021-shanghai-2638/、027-time-stop-loss/（各含 RETEST 白话卡）。